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FUNEです。昨日は母が遊びに来て今日は妹の子ども２名がとまりに来ています。うちは一人っ子なのですが、コドモというのは一人でも結構うるさいのだけど、これが３人になると単純に３倍になるのではなく30倍くらいうるさくなる。いやはやおそろしや。
本気で喧嘩してるときも、いちばん小さいのはのらりくらりアイスたべてたりして結構観察していると面白いのだけど・・・
今日は頭皮マッサージのことを書きます。
少し前に髪を切りに行ったら、美容師さんがやっと予約がとれたので、悟空の気持ちにいったんです！ っておしえてくれました。悟空の気持ちはさっぱり予約がとれないというすごい人気の頭皮マッサージのお店です。
私、前にいっていた美容室でアイデアだしたのです。（引っ越ししたから美容室変わっちゃたんですが）美容室で、頭だけマッサージしてカットしなくてもいい、それだけで絶対お客さんくるから！（腕がよければ）って。だけど半信半疑な美容師が、（国家資格者にありがちなんだけど）そんなわけはない、マッサージだけで！！ と。そしたらどうよ、悟空の気持ちは予約とれないっていってるじゃないの。遅くないからやればいいのにな・・・。
Contents
絶対気持ちがいい、頭皮マッサージ
気持ちがいい、リラックスできる、これだけで十分だけど、その相乗効果で毛髪刺激し、髪にいい影響がでたらますますうれしいですよね。
髪への効果は？
髪が伸びるのは１か月に1cm程度なので、なかなか効果を実感するのが難しいです。
急に髪が増えるようなことは、毛髪の成長のしくみからありませんが、育毛剤を長期間使い続けるうちに、
- 髪の根元にハリ、コシが出る
- 髪が強くなる
- 髪にボリューム感が出てくる
- 分け目が目立ちにくくなる
- 抜け毛が減る
などが実感できれば、育毛の効果が現れていると考えられます。
髪染め写真
できれば、染めるのは回避したい（面倒なので・・・）
頭皮をマッサージして血行を促進する
以前にホホバオイルの記事をかいたときに書いていますが
髪によいといわれているオイルを手にとって、マッサージするとよいです。
マッサージの仕方の参考
これ面白かったです。白髪のメカニズムの説明が。夫に話たら、それは、インクジェットのプリンターのインクが目詰まりしちゃって、黒くそめてくれないから白髪になるってイメージ？ と非常にわかりやすく「メラニン工場」について咀嚼説明してくれましたがまさにそんな感じ？
頭皮の血流量と髪質
簡単にできる道具の紹介
自分でマッサージするのにも、力の入れ方とか場所によって難しいところもあるし、第一疲れちゃう！ 何かいいマシンはないのかね？ と思って探してみたらこんなのがありました。
「頭頂部には筋肉がないので血流が滞りがち。これは低周波、振動、LEDの刺激、温熱と色々な アプローチで血行ケアと有効成分の導入をしてくれる優れものです。」（毛髪診断士・齊藤あきさん）
サプリメント
髪によいといわれるサプリメント
以前に紹介しているもの
＜イクモア＞
＜エストロアムヘアー＞
まとめ
サロンにいく、特別なケアをする、だけどそういうことがいつもいつもできるわけではないというときでも、自宅で、お風呂の中で、気が付いたときにちょっと頭をもみもみしてあげると、頭がとても疲れている、自分、ご苦労様！ という気持ちになれていいことだと思います。それをすることで、頭皮や発毛にとっていいことがおこったり、顔がしゅっとしたりしたらうれしいですね。